Grupa relaksacyjno-rozwojowa

Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej zaprasza do udziału w grupie,  której celem jest praca nad rozpoznawaniem sygnałów płynących z ciała informujących o przeżywanych emocjach, aktywizowanie doświadczeń zmysłowych i emocjonalnych, odzyskiwanie równowagi wewnętrznej.

 

Korzyści z udziału w grupie:

  • obniżenie napięcia w ciele
  • poszerzenie świadomości własnego ciała i emocji
  • poszerzenie świadomości swoich mocnych stron
  • poznanie technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych, elementów medytacji, które można zastosować w codziennych sytuacjach życiowych.

 

Miejsce spotkań: Poradnia ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie ul. Belgijska 4 (III p., brak windy), Mokotów

Planowany czas spotkań : 7 października 2020r. – 25 listopada 2020r. (środy 12.30 – 15.30)

Prowadzące: Ewa Duszyńska I Agnieszka Strugacz

Udział w Grupie poprzedza konsultacja. Zapisy w Poradni ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie – tel. 22 845 12 12, 667 833 400.

 

Udział w Grupie jest bezpłatny. Obowiązuje limit miejsc. Do udziału w Grupie w pierwszej kolejności zapraszamy obecnych i byłych klientów Poradni.